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Nahaufnahme einer Wildkräuterwiese mit Brennessel

WILD UND WUNDERBAR

Wildkräuter-Wanderungen
für alle Sinne

Entdecke die Welt der Wildkräuter bei Wanderungen rund um die Arnsberger Altstadt im Sauerland

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Genieße die Natur mit allen Sinnen und lerne die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von kulinarischen Küchenkräutern, heilenden Pflanzen, pflegenden Wildkräutern für Haut und Haar sowie die Magie unserer Seelenpflanzen kennen.

Jede meiner Wildkräuterwanderungen wird von einem gemütlichen Picknick abgerundet, bei dem du selbstgemachte Wildkräutersnacks genießen kannst. Freue dich auf genussvolle Kreationen, die die Vielfalt und den Geschmack der heimischen Kräuter perfekt zur Geltung bringen.

Meine Krautzeit-Workshops bieten dir die ideale Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen. In kleinen Gruppen erlebst du intensive, lehrreiche und entspannende Momente inmitten der idyllischen Landschaft des Sauerlands. Lass den Stress hinter dir und tanke neue Energie bei einer erholsamen Auszeit in der Natur.

Aktuelle Termine

23.04.2025

"Frühlingserwachen"

Wie können wir die Powerkräfte der Wildkräuter des Frühjahrs nutzen?

Detox und kulinarische Snacks vereint mit einer Auszeit für die Seele.

15.00- ca. 18.30 Uhr

45,00 € Plätze verfügbar

09.05.2025

"Heile, heile Gänschen"- eine Wildkräuterwanderung in Arnsberg für Eltern und Kind

14.00- ca. 16.15 Uhr

buchbar über das Familienzentrum St. Marien in Oeventrop auf Anfrage

10.05.2025

Familienkrautzeit- buchbar ab 6 Personen- eine Auszeit in der Natur mit der Familie.

ausgebucht

17.05.2025

Zeit mit der Mama- eine Auszeit zu Muttertag in der Natur

herzöffnende Pflanzen, kleine Überraschungen und Snacks am Wegesrand

45,00 €

10.00- ca. 14.30 Uhr Plätze verfügbar

25.05.2025

Krautzeit trifft Heimatglück- eine Auszeit mit der Mama 

herzöffnende Pflanzen, kleine Überraschungen und Snacks am Wegesrand

Aperitif und Mittagessen im Landgasthof Seemers in Wenholthausen

10.00- ca. 14.30 Uhr 

Infos& Buchung unter www.seemer.de Plätze verfügbar

13.06.2025

Heilkräuterwanderung- eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Balsam, Oxymel und leckere Snacks am Wegesrand

45,00 €

10.30- 14.30 Uhr Plätze verfügbar

14.06.2025

Heilkräuterwanderung- eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Balsam, Oxymel und leckere Snacks am Wegesrand

45,00 €

10.30- 14.00 Uhr Plätze verfügbar

10.07.2025

Angekommen in der Jahresmitte- die Wechseljahre. Wie können wir die Natur und die Wildkräuter unterstützend nutzen, um den Wechseljahren leichter zu begegnen. Auszeit für Körper, Geist und Seele.

65,00 €

14.00 Uhr- ca.18.30 Uhr Plätze verfügbar

​Lust auf eine AfterWork Krautzeit? 

Jetzt NEU, ab 6 Personen buchbar. Eine Auszeit nach der Arbeit- Kraft tanken und durchatmen. Kleines Verwöhnprogramm in der Altstadt. 

Termin nach Absprache. 

Dauer 1,5- 2 Stunden, p.P. 25,00 €

Ausblick auf das Jahresende:

01. 11.2025

Magie der Raunächte

Ein Workshop der vorbereitend auf die magische Zeit zwischen dem Jahreswechsel, den zwölf heiligen Nächten einstimmen darf. Eine Auszeit für die Seele.

(nähere Informationen findet ihr ab Oktober unter Aktuelles) 

05.12.2025

Rituale der Raunächte

Ein Workshop, der uns mit einigen Ritualen verbindet, um dieser Zeit zwischen den Jahren noch intensiver begegnen zu können. Eine Auszeit für die Seele.

 (nähere Informationen findet ihr ab Oktober unter Aktuelles) 

Weitere Termine nach persönlicher Absprache und Buchung.

Mein Angebot

Ein Wildkräuter-Picknick ist angerichtet

Kulinarische
Krautzeit

Kräuterspaziergang mit Sammelhinweisen und Pflanzenwissen. Heimische Wildkräuter verstehen und ihre Wirkung nutzen. Kräuterzubereitung und genussvolle Rezepttipps.

Herstellung einer Wildkräuter-Tinktur

Individuelle
Krautzeit

 

Krautzeiten für Gruppen ab 6 Personen: Familien, Freunde, Herzensmenschen, Kooperation mit Feinkost und Gastronomie, Ganztagesworkshop mit Fokus auf eine Pflanze, Krautzeiten im eigenen Garten, Junggesell*Innenabschied, Betriebs- und Gesundheitstage.

Hast Du schon eine Idee, oder suchst nach einer Inspiration, nimm gerne Kontakt zu mir auf.

Eine selbstgemachte Salbe in einer Blütenwiese

Heilsame
Krautzeit

Eine Wanderung mit Beispielen für die wilde Kräuterapotheke. Richtige Verarbeitung, altes Kräuterwissen. Erprobte Rezepte für die gesamte Familie.

Wildkräuter-Salz mit Minzblatt

Krautzeit
Salzmischung

Meine Salzmischungen stelle ich über das gesamte Jahr individuell her. Die Vielfalt der Natur sorgt für immer neue Inspirationen. 

Eine Schale mit Räucherwerk

Magische
Krautzeit


 

Kräutertour mit Blick auf die Seele der Pflanze. Wirkungsweisen von Schutz-, Kraft- und Zauberpflanzen. Räucherwerk und Kakaoritual.

Eine Dose mit persönlicher Räuchermischung

Krautzeit
Räuchermischung

Ich stelle eine persönliche Räuchermischung in meinen Workshops her.

Zu jeder Mischung lernen wir Bedeutung der einzelnen Pflanzen auf der Seelenebene näher kennen.

Für eine Hausausräucherung in deinem Zuhause nimm gerne einmal Kontakt zu mir auf.

Ein Smartphone mit Instagram-Feed

Neues aus Wald und Wiese

Auf meinem Instagram-Kanal und in meiner Krautzeit-WhatsApp-Gruppe teile ich regelmäßig Wissen rund um Wildkräuter: Saisonale Sammeltipps, Rezeptinspirationen und Hinweise zu aktuellen Veranstaltungen.

Folge mir auf Instagram:
@kraut_zeit

Schreibe mir eine Nachricht, um zur WhatsApp-Gruppe hinzugefügt zu werden: +49 176 72 20 76 73

Über mich

NINA OVELGÖNNE

Pädagogin, Naturliebhaberin,

dipl. Kräuterfachfrau nach Phytaro

Portrait von Nina Ovelgönne

Brigitte, Krautzeitteilnehmerin im Juli 2024

Die Krautzeit hat mir viel Freude bereitet: die richtige Dosierung an Pflanzen, in herrlicher Umgebung mit tollen Menschen und einem Essen voller Geschmack. Du hast es wunderbar erklärt und es uns mit allen Sinnen erfahren lassen. Ein Geschenk.

Datenschutz

Kathi, Krautzeit mit der Freundin, Februar 2025

Deine Krautzeit macht mir ein Kribbeln in meinem Bauch.

Datenschutz

Anne G., Feedback per Email im Februar 2025

Deine Räucherdüfte haben mich wieder mal ganz wunderbar berührt und verzaubert.

Datenschutz

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Soester Straße 3
59821 Arnsberg

Phone

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